فهرس الموضوع
افضل تطبيقات الصحة و تنظيم النشاط الرياضي
يعتمد الان الكثير من الاشخاص على تطبيقات و برامج اللياقة البدنية و صور تمارين يومية للنشاط البدني او البرامج الصحية مثل برامج قياس الضغط و برامج قياس السكر بدون اي اجراءات اخرى , المحافظة على فتنس Fitness الجسم او برنامج رياضي يومي امر مهم يلجا بعض الاشخاص لتحميل برامج تنظيم لياقه الجسم و التحقق من فوائد Fitness program مثل تطبيق Google fit , يعتبر برنامج s health من افضل برامج الصحة و تنظيم النشاط الرياضي يمكنك تحميله على هاتفك المحمول الايفون و الاندرويد و استخدامه باستمرار للاستفادة من المميزات و الخدمات التي يقدمها تطبيق s health للمستخدم التي من اهمها عداد الخطوات s health و قياس معدل الضغط و تمارين لياقه الجسم حيث يعد ايضا تطبيق فتنس جيد جدا يجذب المتابعين , حيث يعتبر تطبيق قياس السكر s health حيث يهتم هذا البرنامج بشكل كبير في الصحه و يقدم بعض الخدمات الصحية و قياس عدد السعرات الحرارية اللازم على المستخدم تنالها يوميا واهم النشاطات الرياضة مثل الركض و المشي او تمارين لياقه عادية او تمارين رفع الاثقال و تمارين كمال الاجسام اللازمة لحرق هذه السعرات للمحافظة على لياقه الجسم مجانا و باشعل الطرق فقط من خلال تحميل برنامج s health للايفون او الاندرويد , اكمل قراءة هذا الموضوع معنا من موقع كيف تقني لتجد اهم تفاصيل و شرح استخدام s health ايضا يمكنك تحميل التطبيق على هاتفك المحمول بسهولة s health apk download بالضغط على الرابط المدرج خلال هذا الموضوع .
تطبيق s health برنامج قياس السكر
اصبحت التكنولوجيا جزء لا يتجزا من حياتنا اليومية , من خلال تطبيقات الهاتف المحمول التي وفرت لك الكثير من الخدمات و المميزات , تطبيق S Health من اكثر تطبيقات الصحة الذي انتشر مؤخرا فائدة اذ یشهد القطاع الصحى فى عالم التكنولوجیا نشاط غیر عادى , حيث يمكنك من قیاس ضغط الدم من خلال هاتفك المحمول , كما یمكنك ان تعمل على قیاس نسبة السكر و المقاؤرنة بمعدل السكر الطبيعي و كل ذلك بفضل عدد من البرامج المهمة التى یمكنها العمل بكل سهولة و بنتائج سریعة و دقیقة , حیث طرحت العدید من الشركات حلول مبدعة من اجل التطور فى عالم الصحه و من بین تلك الابداعات طرح شركة سامسونج العالمیة لبرنامج -S Health و الى یتیح للمستخدم العمل على قیاس ضغط الدم بصورة دقیقة و بعد إعطائك النتیجة الحقیقیة لضغط الدم ان یوصى بالخطوات الضروریة التى یجب اتباعها من اجل المحافظة على الصحة و العمل على تحسین الصحة بصورة أفضل .
المحافظة على الصحة و العمل على تحسین الصحة بصورة أفضل , كما أن تحمیل برنامج -S Health سهل و یمكن للجمیع تحمیل برنامج Health-S لقیاس ضغط الدم , لسامسونج فمثل هذة البرامج تحافظ بدرجة كبیرة على صحتنا و على المراقبة الدائمة للجسم .
كما یقدم لنا البرنامج الطرق الكافیة لمعالجة الامراض او الوقاية منها من خلال المراقبة الدائمة و المحافظة على الوزن المناسب و معدل السكر الطبيعي و معدل الضغط الطبيعي و المحافظة على اللياقة البدنية تماما كاي برنامج لياقه بدنية Fitness program , حيث یبقى الشخص على درایة كاملة بمدى ارتفاع الضغط فى جسمه من عدمه , كما أن برنامج Health-S یقدم الكثیر من النصائح و الارشادات لتفادى الاصابة بمرض ضغط الدم .
افضل تطبيق صحه و فتنس s health apk download
تحميل برنامج Health-S يعد امر مطلوب بكثرة كونه یهتم بدرجة كبیرة فى صحة المستخدم و العمل على تحدید السعرات الحراریة التى یمكن للشخص ان یتناولها من خلال الوجبات التى یأكلها و يعتبره الكثير ادق برنامج لحساب السعرات الحرارية , كما أن طریقة استخدام برنامج Health-S سهلة و یمكن للجمیع العمل على استخدامه.
أن برنامج Health-S صمم بشكل دقیق من أجل مراقبة و رصد الضغط للدم و عمل كافة البیانات الخاصة بتلك الحالة , كما یمكن للبرنامج ان یعطى تقاریر كاملة برصد الحركة خلال عملیات اللیاقة و تعقب الخطوات التى یخطيها المستخدم بشكل سریع , كما یعمل على حرق السعرات الحراریة الزائدة ,كما یحتوى البرنامج fitness program على العدید من التقنیات العالیة التى یمكن من خلالها العمل على تقدیر نسبة الضغط بصورة دقیقة ,
طرحت سامسونج في شهر ابريل الماضي تطبيق الصحة S Health على متجر قوقل بلاي بدلاً من تواجد فقط على متجرها الخاص ولكن التطبيق رغم ذلك كان لايزال متوافق فقط مع اجهزة سامسونج دوناً عن باقي أجهزة الاندرويد .
ولكن مؤخراً قررت سامسونج تحديث التطبيق ليتوافق مع كافة أجهزة الأندرويد , التطبيق يختلف عن باقي تطبيقات الصحة و اللياقة البدنية fitness المتاحة على متجر القوقل بلاي بأنه يشكل نمط حياة متكامل فهو يمكنك من إدخال بياناتك الشخصية وتكوين نمط متكامل عبر تحديد النشاطات التي تريد ممارستها والعادات التي تريد إكتسابها عبر تخصيص الخانات من ممارسة الرياضة شرب القهوة الماء نوع الأكل وحتى النوم .
مميزات تطبيق S Health fitness program
- يقدم النصائح للمستخدم حول وضعه الصحي و لياقه جسمه و نشاطه البدني استنادا للتقارير و الارسومات البيانية
- وضع أهداف، وتتبع الأنشطة اليومية والوصول إلى مراحل جديدة , ومعرفة كافة القراءات بوضوح كامل من خلال الرسومات البيانية التي تعرض للمستخدم القراءات الخاصة بمعدل ضغط الدم اي انه يعرض رسوم بيانية تتيح لك معرفة تفاصيل إنجازاتك الصحية .
- يعتبر برنامج S Health خفيف لا يضر بالجهاز وملائم لمعظم تالهواتف و النظمة التشغيل حيث يمكنك تحميله على الاندرويد و الايفون و الكمبيوتر ايضا مجانا و يعتبر برنامج الصحه S Health من البرامج سهلة التعامل و التي لا يتغلب المستخدم للحصول على الخدمة منها حيث يعمل على تخصيص لوحة القيادة الخاصة بك عن طريق إضافة أو إزالة الأهداف والبرامج وبتتبع .
- يمكنك مشاركة كل مايتعلق بوضعك الصحي او ما يخص النشاط البدني او القياسات و النتائج على مواقع التواصل الاجتماعي بسهولة
- يوفر لك البرنامج اشعارات او تنبيهات صوتيه أثناء ممارستك لرياضة لتنظيم برنامجك الرياضي و متابعة النبضات بشكل دقيق لتجنب المخاطر اثناء القيام بتمارين لياقه الجسم
- متابعة نبضات قلبك وقياس ضغط الدم من خلال المستشعرات التي بداخل جهازك بشكل دقيق .
- يعتبر برنامج مجاني تماما لا تحتاج لدفع اي رسوم عند تحميله من اي مكان في العالم و على مختلف انواع الاجهزة
- يدعم أكثر من 70 لغات، منها الإنجليزية والفرنسية والصينية .
عداد الخطوات s health فى تطبيق الصحة
ان عداد الخطوات جزء من تطبيق S Health حيث يعمل الهاتف كعداد يسجل خطواتك ويعطي المعلومات الي التطبيق. انه ايضا ك fitness program يقوم بعرض خطواتك اثناء غلق الشاشه. يؤدي عمل رائع في عد خطواتك اليوميه ويعطيك مؤشر لعدد السعرات الحراريه التي حرقتها خلال اليوم.
سيعطيك S Health اختيارات عرض انشطتك حسب الساعه واليوم والشهر ان كنت ترغب بمراجعة سجلك مع مرور الوقت عن طريق الضغط علي رمز الرسم في اسفل الركن الايمن وعرض سجل في صيغة قائمة لسجلك بأكمله.
تتبع اللياقه البدنيه health & fitness
يوجد داخل S Health مجموعه كبيره من الاختيارات المختلفه لتتبع صحتك ولياقتك بشكل عام. تعرف على شرحها وتفصيل الامور :
- التدرب – اختيارات تتبع تدربك للجري والمشي والدوران والتسلق. سيقوم … بعد ذلك بتتبع طريقك والمسافه والسعرات الحراريه التي حرقتها اثناء التدرب. تحصل علي اختيارات سريعه داخل شاشة التدرب لتلتقط صور اثناء التنقل وللدخول الي مشغل موسيقي Samsung فلا تحتاج ان تخرج بالفعل من S Health لتغير نغمات التدرب. سيعطيك ايضا اختيار رؤية مجموعه كبيره من حالات مفصله اكثر من السرعه العاديه والقصوي والخطوه ومعلومات معدل ضربات القلب اذا استخدمت مؤشر القلب اثناء التدرب. انه جزء مخصص في التطبيق لكن حيث انه اهتمام كبير من الجيد الحصول علي كل الخصائص.
- الطعام – ان الطعام الذي تتناوله جزء من اسلوب حياه صحي. يعطيك S Health قسم مخصص لتتبع الطعام المتناول ويعطيك اختيار عرض شكل توضيحي حسب الساعه واليوم والشهر.
- الوزن – ان كنت تحاول ان تصبح لائق/تحافظ علي لياقتك ستهتم بمراقبة وزنك. تحصل علي نفس اختيارات عرض الحاله الموجوده في الطعام و المؤشر وطريقه بسيطه لادخال وتحديث ارقامك.
- النوم – “يمكن لاجهزة Samsung القابله للارتداء تسجيل بيانات نومك وتربطها مع النوم في S Health ” انها بلا فائده بالنسبة اليك في اي حالة اخري.
- التوتر – يستخدم مراقب معدل القلب ليسجل قراءه مطوله بعرض يشرح مستويات توترك.
- المدرب – هنا ليساعد في حثك في اسلوب لياقتك عن طريق جمع اهدافك ووضع تحديات.
رابط تحميل تطبيق s health للاندرويد s health apk download