فهرس الموضوع
تحميل تطبيق المدرب نوم noom coach لتخفيف الوزن
الحفاظ على الوزن المثالي امر مهم يجب ان ننتبه له بشكل جدي و اتبع نظام غذائي صحي لخسارة الوزن و تجنب الامراض من خلال الرجيم الصحي بطريقة بسيطة تعرف عليها بما يتناسب مع حياتك و يومك و جسمك خاصة في شهر رمضان المبارك الذي تكثر فيه الاكلات و الوجبات التي تدمر النظام الغذائي الصحي و تؤثر على الجسم , من خلال تطبيق المدرب نوم برنامج يساعدك على تخفيف الوزن و الحفاظ على الجسم مشدود من خلال حساب السعرات الحرارية باستخدام تطبيق noom coach تساعد نفسك في اتباع الحمية و الحفاظ على الوزن المثالي في شهر رمضان .
الكثير من الاشخاص خاصة الفتيات و النساء مهووسون بالحفاظ على الوزن المثالي و اتباع النظام الغذائي الذي يساعد على خاسرة الوزن ، و تتم عمليات البحث باسمرار عن افضل الطرق التي تساعد على خسارة الوزن و التخفيف منه بشكل صحي و باتباع رجيم صحي او نظام غذائي متوازن و البحث عن تحميل افضل تطبيقات و برامج الرجيم وتخسيس الوزن و الفتنس ، بالتاكيد طرق الجيم و الدايت متعددة و لكل منها فائدة البعض يبحث عن رجيم رمضان او رجيم الماء او رجيم التمر و الماء او رجيم الفواكه او البحث عن طريقة رجيم سريع او رجيم تخسيس البطن , لكن القليل يلتزم بالطرق و النظام الغذائي الواجب عليه اتباعه من اجل خسارة الوزن اي اتباع نظام غذائي لتخفيف الوزن , من خلال تطبيق خسارة الوزن و الوصول الى الوزن المثالي دون الذهاب الى اخصائيين التغذية و الدايت تطبيق noom coach الذي يضع لك نظام رجيم و اكلات رجيم خاصة بك model my diet عليك اتباعها مع اختلاف الفترة الزمنية و تطور مراحل خسارة الوزن , , تعرف من خلال هذا الموضوع على اهم الامور التي يتيحها لك المدرب نوم او تطبيق noom coach للحصول على رجيم صحي او دايت صحي مجانا و اهم مميزاته سوف تجد ايضا خلال هذا الموضوع من موقع كيف تقني رابط تنزيل تطبيق تخفيف الوزن و الرجيم الصحي noom coach للاندرويد و الايفون مجانا
برنامج الرجيم و الحياة الصحية Noom Coach
يعتبر برنامج Noom Coach من أهم البرامج المجانية لتخفيف الوزن بشكل صحي و باتباع طرق الرجيم و اكلات رجيم الصحية ، تم تطويره وتصميمه ليحدد لك نمط صحى لإنقاص الوزن وعدد السعرات الحرارية التى يحتاجها جسمك model my diet ، فهو يعتبر بمثابة منبه و مدرب ذكى يساعدك على انقاص الوزن واتباع النظام الغذائي بسهولة .
تستطيع من خلال برنامج Noom Coach تحديد خطة لديك لإنقاص الوزن والنظام الرياضى المناسب لك، بناء على ذلك فأنه سوف يدعم تلك العملية سوف يظهر لك تنبيهات سوف تتلقاها من خلال هاتفك الذكى الأندرويد.
المدرب يمنحك المهام اليومية للمساعدة على خلق تغيير نمط الحياة الإيجابية لفقدان الوزن على المدى الطويل. هذه المهام دليل لكم من خلال خطة فقدان الوزن المدعوم علميا أن توفر المواد الإعلامية، والتحديات متعة، وعلى درجة Noom يوميا لتعقب كيفية تفعلونه، والتذكير النشاط، بالإضافة إلى الطعام سهلة ومريحة وقطع الأشجار ممارسة – مفاتيح للنجاح في فقدان الوزن .
ويقول مطوروا التطبيق أن 9 من أصل كل 10 مستخدمين قد فقدوا وزنهم بالفعل، بمتوسط خسارة 10 كيلوجرامات كل شهرين لكل مستخدم بشكل منتظم لذا نجد الكثير ينصج بتحميل هذا التطبيق كونه يساعدك على الالتزام بالنظام الغذائي و دايت صحي مناسب .
Plan Loss Weight: Coach Noom افضل برامج تخسيس الوزن
يعتبر برنامج Noom Coach افضل برامج الرجيم و الصحة التي يمكنك تحميلها على هاتفك و اتباع نظام غذائي لتخفيف الوزن بسهولة من خلاله بداية لأنه یساعد المستخدم على متابعة نظامه الغذائي ، ومعرفة عدد الكالوري او السعرات الحرارية الذي تناولها في الیوم الواحد مع معرفة عدد الكالوري الزائد على الحد لیحاول تقلیلها.
تطبيق Noom Coach يساعد المستخدم على ممارسة الریاضة، حیث یحدد له على سبیل عدد خطوات یتوجب علیه مشیهم یومیا، ویحدد المستخدم عدد خطواته التي مشاها لیرى إن كان على الطریق الصحیح أم لا , و يمكن للمستخدم من وضع جدول أسبوعي بطعامه الذي یفضله، وفي نفس الوقت تكون متبعا لنظام غذائي صحي ومفید
ویساعد على نقصان الوزن.
يتيح التطبيق للمستخدم تبدیل ریاضة المشي بأي ریاضة أخرى یمارسها یومیا لیرى مدى تقدمه في تلك الریاضة و یعطیك رسم بیاني لوزنك خلال فترة زمنیة محددة لیریك مدى نجاحك في تحقیق النقصان في الوزن الذي ترغب به، ومتى كانت نقاط قوتك ونقاط ضعفك لتستطیع زیادة نقاط القوة وتقلیل نقاط الضعف فیما بعد.
برنامج Noom Coach للحصول على الوزن المثالى
تطبيق Noom Weight Loss Coach هو تطبيق رائع يمكنك إعتباره بمثابة مدرب التخسيس ودكتور التغذية الخاص بك, و لاشك أن مستخدمى نظام تشغيل أندرويد و ايفون لديهم العديد من البرامج المجانية الرائعة الموجودة على متجر جوجل بلاي او اب ستور من اجل الحصول على الوزن المثالي او تخفيف الوزن و عمل رجيم صحي او دايت صحي بافضل الطرق و الاساليب و اسرعها ،لكن برنامج Noom Coach للحفاظ على الوزن والحمية الغذائية يعتبر من أهم البرامج التى بتم تحميلها و تنزيلها على الهواتف المحمولة لتخسيس الوزن و اتباع رجيم صحي و التعرف على ماكولات رجيم لما يقدمه من مميزات و خدمات و تسهيلات لمستخدم التطبيق ولتسهيل وصوله لهدفه و الحصول على وزن مثالي و صحي خالي من السموم .
حيث ان هذا التطبيق سوف يساعدك على تحقيق أهدافك وفقدان وزنك من خلال رصده لممارستك للتمرينات الرياضية، وتتبع عاداتك الغذائية، مما سيزيد من دوافعك للإستمرارية في ممارسة هذه التمرينات والحفاظ على تناولك المنتظم للطعام الصحي لتحقيق هدفك في نهاية الأمر.
يسمح لك Noom بتسجيل خطة فقدان الوزن الخاصة بك بسهولة مع إضافة نظامك الغذائي والرياضي، ليسهل لك عملية متابعة هذه الخطة ورصد مدى التقدم الذي نجحت في الوصول إليه، ورصد إخفاقاتك إذا أهملت في أداء خطتك.
ويتيح لك البرنامج من تسجيل محاولاتك في تقليل كمية الطعام الخاص بك، ومدى تقدمك في ممارسة التمارين الرياضية، ليتم تقييم ما أحرزته مع الملايين حول العالم من خلال لوحة لأفضل المشاركين الذين حققوا تقدماً في فقدان وزنهم.
وحتى إذا لم تكن تتبع خطط غذائية أو رياضية مع طبيب متخصص فإن التطبيق سيقدم لك نصائح لأفضل نظام غذائي ورياضي يلائمك بناءاً على التفاصيل التي قمت بإدخالها إلى التطبيق، معتمداً في ذلك على قاعدة المستخدمين الضخمة، ليقدم من خلاها أفضل خطة لك من حالات مشابهه لحالتك
مميزات تطبيق مدرب الرجيم Noom Coach
- يقدم لك خطة فقدان الوزن الشخصية والتفاعلية التي يحصل لك نتائج حقيقية .
- الغذاء اليومي الفريدة والمهام العملية للمساعدة في الحصول على هدفك. ستحصل على شيء جديد كل يوم للحفاظ على برنامجك الطازجة!
- نقرة واحدة دفتر لتتبع التدريبات، ووجبات الطعام، وفقدان الوزن التقدم
- يعتبر وسيلة سهلة الاستخدام و نظام تسجيل المواد الغذائية التي تساعدك على التعلم ما هو صحي ووجبات المسار بسرعة
- تمرين تعقب GPS مع الوقت الحقيقي، وعداد الخطى لتسجيل كل ما تبذلونه من الأنشطة، سواء داخل أو خارج
- تذكير للبرمجة إلى البقاء على المسار الصحيح لذلك لا تنسوا زيارة متجر البقالة أو الذهاب للأن المشي أو الجري
- النتيجة Noom يوميا لمكافأة لك وتتبع التقدم المحرز الخاص بك من يوم الى يوم
- هو تطبيق بسيط ، وتصميم في جميع أنحاء التطبيق هذا هو بديهية ومتعة للاستخدام
- عدد لا نهائي من المواد المفيدة والتعليمية لتعطيك سبقا على الصحة والعافية
- دعم المنتديات مستخدم الاتصال مع الآخرين، ويتيح لك طرح الأسئلة، وتبادل النصائح
- التكامل مع الشبكات الاجتماعية الفيسبوك وتويتر